Så roligt att du vill bli coachad av mig

På denna sida kan du läsa om hur du kan förbereda dig inför coachning, hur det går till samt vad du behöver ha med dig. Har du några frågor så tveka inte att höra av dig till mig. 

Förberedelser

Du bokar en tid hos mig genom att ta kontakt via formuläret här nedan.

Berätta gärna i formuläret vad du vill ha hjälp med. 

 

  • ATT TA MED ifall vi möts på stan Uppsala, kan vara ex.vis papper och penna
  • ATT TA MED ifall vi möts via Skype eller zoom, kan vara att ha papper, och penna tillgänglig samt fungerande Internetuppkoppling
  • ATT TA MED ifall vi möts via telefonsamtal, är också papper och penna så att du kan skriva ner frågor som dyker upp under samtalet eller något viktigt du fångar upp i det jag säger.
Fjäril på syrenbuddleja- Tinas Inre Oas
Ljuvliga och väldoftande lavendel- Tinas Inre Oas

Inför Coachingen

Efter att du har bokat en tid hos mig, så uppger jag för dig hur du skall ta kontakt med mig.

Det är du som ringer till mig på telefon när vi har telefonsamtal coachning. Du kommer då att få mitt telefonnummer strax innan så att du vet vart du skall ringa.

Ifall vi möts i Uppsala så bestämmer vi tillsammans vilken plats vi skall vara på. Det blir en offentlig plats så som café.

Vid Skypemöte/Zoom möte ses vi via videosamtal, du får då en länk av mig innan som du kan klicka på.

  • BETALNING: Jag kommer att fakturera till dig via Frilans Finans
  • AVBOKNING: Om du av någon anledning måste avboka behöver du höra av dig senast 24 timmar innan. Annars debiteras du på 50% av kostnaden

Personlig Coaching

Coachingen går till så att vi möts antingen fysiskt i Uppsala, telefon eller via Skype/Zoom.

Vi samtalar genom att du berättar vad du vill ha hjälp med och jag ställer följdfrågor samt frågor som bygger vidare på det som kommer upp.

Under samtalets gång så ger jag dig muntliga uppgifter till nästa gång vi möts. Utöver detta får du även hemuppgifter på papper som bör fyllas i till nästa bokade möte vi har.

Som coach jobbar jag på ett intuitivt sätt, omväxlande genom att stödja och utmana dig som klient.

Du som klient sätter egna gränser för vad som skall behandlas i samtalet.

Varje bokade möte är på cirka en timme.

Du skall känna dig trygg i vår coachingrelation, då detta partnerskap bygger på äkthet och ärlighet.  Jag garanterar fullständig sekretess.

Österlen väg- Vacker plats- Tinas Inre Oas

Efter Coachningen

Har vi haft videosamtal såsom Skype eller Zoom så har jag spelat in det. Du får en länk till detta videosamtal till din mejladress så att du kan se på det i efterhand.

Skulle följdfrågor komma upp i efterhand så skriv ner dom till nästa bokade möte. Då kan vi ta upp det där.

DÅLIG TELEFON/INTERNET MOTTAGNING & SJUKDOM

Vid dålig telefonmottagning, när det hörs dåligt så avbryter vi samtalet och försöker på nytt en gång till. Är problemet bestående så får andra alternativ väljas så som mötas fysiskt.

Tappas Internetuppkopplingen med Zoom/Skype videosamtal så prövas det om på nytt igen.

Vid sjukdom bör avbokning ske senast 24 timmar innan bokat möte. Annars debiteras du på 50% av kostnaden.

En gång som leder dig någonstans- Tinas Inre Oas
En stilla stund för reflektion- Tinas Inre Oas

Priser 2020

Personlig Coachning- Privatpersoner (pris inkl. moms)

Paket om 5 tillfällen: 4000 kronor

Enstaka tillfällen: 1000 kronor

 

Det finstilta: 

Jag fakturerar via Frilans Finans.

Du kan antingen betala med Swish eller via fakturan.

Frågor?

Skicka ett meddelande!

Det här är jag- Tina- Tinas Inre Oas

Det här är jag!

Snabbfakta om mig:

 

Tina. Lennholm, född 1964 i Uppsala.

Lever tillsammans med min älskade livspartner sedan 1983, vi har 3 vuxna barn och ett barnbarn.

Naturen finner jag rofylld och vacker. Min högsensitiva förmåga gör att jag känner mycket känslor och ser det lilla vackra i något större.

 

 

Älskar hundar, katter & hästar! Djur har alltid funnits omkring mig oavsett om jag har ägt dom eller inte.

 

Börjar dagen med te, därefter blir det kaffe. Njuter gärna av min trädgård så fort solen skiner!

 

 

Mina vänner beskriver mig som förtroendeingivande, humor, lugn, trygg, empatisk, lyssnande, delaktig, ärlig, givmild, omtänksam och naturlig.

KONTAKTFORMULÄR:

©  2020- 2021 Tinas Inre Oas 

Stäng meny

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.